Glück ist kein Leistungssport!
Die Selbstliebe-Illusion
7 große Selbstliebe-Irrtümer – und wie du wirklich bei dir ankommst
Wahre Selbstliebe erfahren – durch die Magie des Weglassens
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- ISBN: 978-3-8032-9296-4
- Laufzeit: 216 Min.
- Lesung
- Dateiformat: mp3-CD
Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.
Arbeitsblätter
Die Arbeitsblätter mit allen Checklisten, Worksheets und Challenges, können Sie hier als pdf herunterladen und ausdrucken.
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Autorenlesung
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