Körperarbeit und Balance für kleine Yogis
30 Kinderyoga-Übungen
30 Übungsfolgen für Kinder, um Körper und Sinneswahrnehmungen zu stärken
- ISBN: 978-3-96346-039-5
- Laufzeit: 88 Min.
- Altersempfehlung: Ab 3 Jahre
- Hörbuch
Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben, egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. In 30 Positionen und Übungsfolgen werden die Körper-und Sinneswahrnehmungen verstärkt und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt.
Julia von Tettenborn ist Schauspielerin und Yogalehrerin und leitet die Übungen genau an. Jede mit Musik untermalte Übungsfolge dauert ca. 3 Minuten und beinhaltet einen kleinen, kindgerechten Merkreim.
Für Fortgeschrittene werden die 30 Übungsfolgen separat ohne explizite Anleitung nur mit Reim und Musik angeboten. So kann man wählen, ob man sich ganz auf die Übung konzentrieren möchte oder aber eine Unterstützung benötigt.
Zusatzmaterial
Der CD liegt ein Booklet bei, das Eltern und Beschäftigte im Kitabereich und in der Grundschule in das Thema einführt. Damit man sich die Übungen besser vorstellen kann, sind der CD zudem zwei Poster beigelegt.
Alle Materialen können hier kostenfrei heruntergeladen werden:
Autorinnen und Sprecherin
Elke Gulden
Elke Gulden ist Tanzpädagogin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. In ihrem Institut bietet sie Fortbildungen zur musikalischen Frühförderung, zum kreativen Kindertanz und zum Kinderyoga an.
Gabriele Pohl
Gabriele Pohl, Grafik-Designerin, illustriert Kinder- und Sachbücher und veröffentlicht Comics.
Bettina Scheer
Bettina Scheer studierte Grundschulpädagogik und gibt Fortbildungen für ErzieherInnen zur Sinnesentwicklung und ganzheitlichen musikalischen Früherziehung.
Julia von Tettenborn
Sie ist in vielen Synchronrollen, WDR-Dokus sowie Hörspiel- und Hörbuchproduktionen zu hören, macht Kindertheaterregie und betreibt ein Figuren- und Maskentheater.
